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Les fêtes arrivent et vous craignez de mettre à mal tous les efforts que vous avez entrepris ?
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A propos de la vitamine C apportée naturellement par les fruits
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Les fruits oléagineux, quésaco? sont-ils bons pour la santé? quand et comment les consommer...
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Choisir ses fruits et légumes en fonction de la saison n'est pas que écologique
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Des connaissances scientifiques aux recommandations nutritionnelles
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Qu'est-ce qu'une calorie? Un Kilo-Joules? Pourquoi se limiter aux calories est insuffisant
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Eau de source ou eau du robinet ? Comment s'y reconnaître dans l'offre pléthorique des eaux de source ?
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Quelles différences entre la consommation des légumes en conserve, surgelés par rapport aux légumes frais? Quels sont les avantages nutritifs…
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Qu'est-ce que l'alcool ? Quels sont les impacts de l'alcool sur l'alimentation ? Comment conjuguer une alimentation saine avec un verre d'alcool…
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Les repas de fêtes sont passés. Vous voulez retrouver une alimentation plus saine? Mes conseils sont ici...
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Rester en bonne santé, et s’alimenter au mieux sont des préoccupations importantes dans cette situation inédite que nous sommes en…
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Votre suivi diététique ou votre volonté de commencer un rééquilibrage alimentaire ne doivent pas être impactés par la présence du…
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Kesako ? Est-ce utile et fiable ? Comment est-il calculé ? Vous saurez tout ou presque
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En fonction des saisons, on a des besoins différents. Un article du magazine Vocation Santé co-écrit avec Lise de Crevoisier.
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En quoi consiste ce type d'alimentation ? Pour qui ? Comment ?
Dossiers Alimentation
Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....