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    Limiter les excès des fêtes

    Comment ne pas ruiner vos efforts entrepris dans votre régime tout en profitant des festivités.

    Faire attention, oui, mais tout s'interdire, certainement pas!

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    Votre site fête ses 10 ans!

    Avec plus de 400 recettes désormais accessibles,

    ce site est fait pour vous et grâce à vous.

    Découvrez ce qu'il contient.

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    Nouveau dossier sur l'index glycémique

    Une alimentation adaptée ? Pour qui? Comment?

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    Une diététicienne à votre service

    ce que vous trouverez sur ce site

    Plus de 400 recettes désormais vous attendent ! Ce site a vocation à pouvoir répondre à vos questions sur la diététique. Vous vous demandez quelle est la différence entre les différents types de sucres ? S’il faut privilégier certaines huiles ? Vous cherchez une recette diététique, simple, rapide et goûteuse ?

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    Je vous propose des consultations en cabinet ou en ligne selon votre préférence

    Vous trouverez tous les renseignements (mes services, comment prendre rendez en ligne ou directement, ce qu'il faut préparer avant notre rendez-vous... en cliquant sur cette bannière

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    La diététique pour tous

    Des articles accessibles, des recettes simples

    Pourquoi les régimes vous entraînent à faire du yo-yo? Quelles sont les huiles qu'il faut consommer? Que pensez du sucre blanc? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans ce site!

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Recettes

Vous trouverez ici des recettes, diététiques ou non, avec pour chacune les indices caloriques et autres données nutritionnelles essentielles pour bien équilibrer vos repas.

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Dossiers Alimentation

Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....

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