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Une diététicienne à votre service
ce que vous trouverez sur ce site
Plus de 365 recettes désormais vous attendent ! Ce site a vocation à pouvoir répondre à vos questions sur la diététique. Vous vous demandez quelle est la différence entre les différents types de sucres ? S’il faut privilégier certaines huiles ? Vous cherchez une recette diététique, simple, rapide et goûteuse ?
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Je vous propose des consultations en cabinet ou en ligne selon votre préférence
Vous trouverez tous les renseignements (mes services, comment prendre rendez en ligne ou directement, ce qu'il faut préparer avant notre rendez-vous... en cliquant sur cette bannière
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Nouveau dossier sur le Nutri-Score
Kesako ? Est-ce utile et fiable ? Comment est-il calculé? Vous saurez tout ou presque
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La diététique pour tous
Des articles accessibles, des recettes simples
Pourquoi les régimes vous entraînent à faire du yo-yo? Quelles sont les huiles qu'il faut consommer? Que pensez du sucre blanc? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans ce site!
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Recettes
Vous trouverez ici des recettes, diététiques ou non, avec pour chacune les indices caloriques et autres données nutritionnelles essentielles pour bien équilibrer vos repas.
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Pour faire aimer les épinards même aux plus réticents
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Dossiers Alimentation
Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....
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En fonction des saisons, on a des besoins différents. Un article du magazine Vocation Santé co-écrit avec Lise de Crevoisier.
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Les fêtes arrivent et vous craignez de mettre à mal tous les efforts que vous avez entrepris ?
