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Les fruits oléagineux
Quésaco? Sont-ils bons pour la santé? Quand et comment les consommer.
Leur richesse en matières grasses cache de nombreuses vertues
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Votre site fête ses 10 ans!
Avec plus de 400 recettes désormais accessibles,
ce site est fait pour vous et grâce à vous.
Découvrez ce qu'il contient.
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Nouveau dossier sur l'index glycémique
Une alimentation adaptée ? Pour qui? Comment?
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Une diététicienne à votre service
ce que vous trouverez sur ce site
Plus de 400 recettes désormais vous attendent ! Ce site a vocation à pouvoir répondre à vos questions sur la diététique. Vous vous demandez quelle est la différence entre les différents types de sucres ? S’il faut privilégier certaines huiles ? Vous cherchez une recette diététique, simple, rapide et goûteuse ?
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Je vous propose des consultations en cabinet ou en ligne selon votre préférence
Vous trouverez tous les renseignements (mes services, comment prendre rendez en ligne ou directement, ce qu'il faut préparer avant notre rendez-vous... en cliquant sur cette bannière
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La diététique pour tous
Des articles accessibles, des recettes simples
Pourquoi les régimes vous entraînent à faire du yo-yo? Quelles sont les huiles qu'il faut consommer? Que pensez du sucre blanc? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans ce site!
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Recettes
Vous trouverez ici des recettes, diététiques ou non, avec pour chacune les indices caloriques et autres données nutritionnelles essentielles pour bien équilibrer vos repas.
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Dossiers Alimentation
Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....
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En quoi consiste ce type d'alimentation ? Pour qui ? Comment ?
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Les fêtes arrivent et vous craignez de mettre à mal tous les efforts que vous avez entrepris ?
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En fonction des saisons, on a des besoins différents. Un article du magazine Vocation Santé co-écrit avec Lise de Crevoisier.
