A emporter en pique-nique ou pour un apéritif dinatoire
Ingrédients pour 12 personnes
- 2 pots de yaourts
- 3 œufs
- 1 sachet de levure chimique
- 3 pots de farine
- 2 pots de garniture au choix (emmental, mozzarelle, lardons de bacon, thon, tomates confites, légumes cuits …)
Préparation
- Préchauffer le four à 180°.
- Préparer les ingrédients de la garniture.
- Dans un saladier, mélanger les œufs avec les yaourts. Ajouter du sel et du poivre. Puis la farine et la levure.
- Incorporer les ingrédients de la garniture.
- Verser le tout dans des petits moules et mettre au four pour environ 20 minutes.
- Déguster tiède ou froid.
Apports nutritionnels, par part
- KCal 99
- Protéines 6g
- Lipides 4g
- Glucides 10g
