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Une diététicienne à votre service
ce que vous trouverez sur ce site
Plus de 150 recettes désormais vous attendent ! Ce site a vocation à pouvoir répondre à vos questions sur la diététique. Vous vous demandez quelle est la différence entre les différents types de sucres ? S’il faut privilégier certaines huiles ? Vous cherchez une recette diététique, simple, rapide et goûteuse ?
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Les classiques fait-maison
Le bonheur de revisiter des grands classiques
Plus savoureux, plus sains et souvent plus diététiques
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La diététique pour tous
Des articles accessibles, des recettes simples
Pourquoi les régimes vous entraînent à faire du yo-yo? Quelles sont les huiles qu'il faut consommer? Que pensez du sucre blanc? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans ce site!
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Dossiers Alimentation
Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....
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Les fruits oléagineux, quésaco? sont-ils bons pour la santé? quand et comment les consommer...
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Choisir ses fruits et légumes en fonction de la saison n'est pas que écologique
Recettes
Vous trouverez ici des recettes, diététiques ou non, avec pour chacune les indices caloriques et autres données nutritionnelles essentielles pour bien équilibrer vos repas.
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Ultra light sans aucune matière grasse et avec seulement 3 ingrédients !
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