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    Les classiques fait-maison

    Le bonheur de revisiter des grands classiques

    Plus savoureux, plus sains et souvent plus diététiques

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    Les fruits oléagineux

    Quésaco? Sont-ils bons pour la santé? Quand et comment les consommer.

    Leur richesse en matières grasses cache de nombreuses vertues

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    Une diététicienne à votre service

    ce que vous trouverez sur ce site

    Ce site a vocation à pouvoir répondre à vos questions sur la diététique. Vous vous demandez quelle est la différence entre les différents types de sucres ? S’il faut privilégier certaines huiles ? Vous cherchez une recette diététique, simple, rapide et goûteuse ?

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    Les fruits et légumes de saison

    Pourquoi et comment cuisiner avec les fruits et légumes de saison ? L'automne arrive, que doit-on privilégier ?

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    La diététique pour tous

    Des articles accessibles, des recettes simples

    Pourquoi les régimes vous entraînent à faire du yo-yo? Quelles sont les huiles qu'il faut consommer? Que pensez du sucre blanc? Toutes les réponses à ces questions et bien d'autres dans ce site!

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Dossiers Alimentation

Les dossiers de fond sur l'alimentation et la nutrition; quelles sont les différences entre les huiles, qu'est ce que l'IMC?, sucre blanc, sucre roux ou sirop d'agave? .....

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Recettes

Vous trouverez ici des recettes, diététiques ou non, avec pour chacune les indices caloriques et autres données nutritionnelles essentielles pour bien équilibrer vos repas.

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Diététicien ou nutritioniste

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