Sorbet aux fruits light

sorbet fruits light - votre dieteticienne - valerie coureau

Une recette de sorbet maison ultra simple à varier en fonction de vos fruits

Cette mousse ou sorbet (selon la décongélation des fruits) est ultra rapide à préparer et a quelque chose de magique dans sa texture et le goût prononcé de fruit que vous pourrez obtenir. Elle est issue d’une célèbre marque de robot ménager mais on peut la réaliser avec n’importe quel robot muni d’une cuve et d’un couteau.

Elle est très peu sucrée et sans graisse.

Vous pouvez la réaliser avec n’importe quel fruit que vous aurez préalablement congelé. Vous pouvez la réaliser aussi avec des fruits surgelés du commerce.

Ingrédients pour 5 personnes

Préparation

Quelques astuces

Apports nutritionnels par part

 
Quantité de sucre15g40g80g120g/sorbet carte d'or
KCal 48 68 100 144
Protéines (g) 2 2 2 0,5
Lipides (g) 0 0 0 0,5
Glucides (g) 10 15 23 33,5