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Newsletter

Vous vous demandez ce que vous pourriez trouver dans la newsletter? Et bien en voici un exemple ci-après.

  • Un rappel des derniers articles et recettes mis à disposition sur le site
  • Des informations que vous ne trouverez pas sur le site comme les livres dont je vous recommande la lecture, des émissions de télévisions autour de l'alimentation ou de la diététique qui devraient valoir le détour...
  • D'autres informations autour de la diététique qui pourraient vous intéresser

Et n'oubliez pas que si vous vous inscrivez à la newsletter, vous ne prenez aucun risque:

  • Pas de spamming, votre adresse ne sera jamais communiquée à un tiers, pour quelque raison que ce soit
  • Vous pouvez vous désabonnez quand vous le souhaitez avec effet immédiat
  • Une newsletter par mois maximum

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www.votredieteticienne.fr

Newsletter Octobre 2014

Bonjour à tous, bonjour à toutes

Vous l’attendiez depuis longtemps, voici la première newsletter du site www.votredieteticienne.fr. Celle-ci est amenée à évoluer dans les prochains mois, mais vous trouverez toutefois dans cette toute première mouture, ‘l’esprit’ que je vais essayer de donner à cette newsletter, à savoir vous partager des informations non seulement autour du site, mais également sur des évènements autour de l’alimentation. N’hésitez pas à me partager vos impressions, ce que vous souhaiteriez voir traité dans cette newsletter.

Bonne lecture, et merci de tout cœur de votre intérêt pour le site, c’est grâce et pour vous qu’il existe.

N’hésitez pas à partager cette newsletter à vos amis, à vos proches.

Bien à vous

Valérie Coureau, Nutritionniste - Diététicienne

www.votredieteticienne.fr

 

C’est tout chaud

Cette semaine, les nouveautés sont centrées autour de la tomate, cet aliment incomparable, diététique aux mille vertus. Découvrez dans l’article www.votredieteticienne.fr/index.php/tous-articles-alimentation/88-la-tomate l’essentiel de la tomate côté alimentation. Vous y apprendrez par exemple comment la tomate bien que présente en France pendant 3 siècle n’était considérée que comme plante d’ornement, alors que des pays voisins s’en délectaient, et découvrirez pourquoi le lycopène présent naturellement dans les tomates est important pour votre santé.

tomate3 

Après cette lecture, si vous avez faim de tomate, vous trouverez également une toute nouvelle recette de tomate farcie, très équilibrée, et dont vous apprécierez ses côté gustatif. Le bœuf remplace avantageusement la chair à saucisse, divisant par 6 le taux de lipides !

www.votredieteticienne.fr/index.php/tous-articles-alimentation/88-la-tomate

 

2014 10 tomates farcies

 

Et comme dessert je vous propose les muffins au chocolat, savoureux et bien équilibré, avec bien-sûr avec tous les avantages gustatifs et nutritionnels qu’apporte le fait-maison.

www.votredieteticienne.fr/index.php/tous-articles-alimentation/90-muffins-au-chocolat

2014 11 muffin chocolat

Bouillon de culture

Cette section vous donne des nouvelles sur les livres, les reportages télévisuels, les films autour de l’alimentation, de la diététique, que je souhaite vous faire partager.

Commençons par un petit livre qui n’a l’air de rien, mais très utile.

Le bon choix au supermarché : 700 aliments analysés – Thierry Souccar et collectif

Comment s’y retrouver parmi tous les produits du supermarché pour faire le bon choix pour notre santé ? 700 produits ont été analysés. Ainsi, vous pouvez connaître ceux qui ont une bonne valeur nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter.

Le livre : http://livre.fnac.com/a5260738/Thierry-Souccar-Le-bon-choix-au-supermarche

le bon choix au supermarche

 Ca mijote

Plusieurs thèmes d’alimentation sur sont le feu, avec notamment un thème qui m’est cher, à savoir l’étiquetage des produits alimentaires. Entre les bonnes volontés des instances de contrôle et les lobbyings des industriels alimentaire, je vous ferais un tableau plus complet de comment il faut lire une étiquette.

Bien sûr de nouvelles recettes seront également à l’honneur dans les prochains jours, avec par exemple un délicieux petit dessert (diététique bien entendu) que je vous prépare

 

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